Szakmai értékelő - Sátoraljaújhely edzőtábor (U14) 2025.08.08-11.

Az idén már rendhagyóan sikerült megint egy 4 napos edzőtábort megszervezni Sátoraljaújhelyen, ahol nagyon jók a feltételek, úgy a földrajzi adottságok, mint az ellátás és természetesen a jégpálya által nyújtott lehetőségek.

20+2 játékossal és 2 edzővel vettünk részt az edzőtáborban, ahol napi kétszer 50 perces jeges edzésen kívül egy reggeli futással kezdtük a napot és egy délutáni szárazedzéssel zártuk.

Pozitívum, hogy végig tudta mindenki csinálni a fizikailag megterhelő edzéseket, természetesen megjelent a fáradtság és az erre utaló jelek, de mindenki próbálta a legjobbját hozni. Vasárnap délután csapatépítő program keretén belül boboztunk, illetve szombat este "tehetségkutató" versenyt is rendeztünk, ahol 4-6 fős csoportokban mindenki bemutatott egy mesét és elénekelt egy általuk ismert dalt.  Az ellátás nagyon jó volt, 3x naponta svédasztalos étkezés, a hotelhez tartozó wellnest is igénybe vehették a srácok, ahol sikerült egy kicsit ellazulni a fárasztó edzések után.

A délelőtti jeges edzéseken általában egyéni technikai feladatokat végeztünk, korcsolya és bottechnika, a délutáni jeges edzéseken pedig egyéni taktikai, kis területen való játék és játékszituációs nagypályás gyakorlatok volt a fő tematika. Hétfőn délelőtt az utolsó jeges edzésen pedig egy nagypályás 5–5 elleni játékkal zártuk. A szárazedzéseken az alapállóképességet fejlesztettük és erőfejlesztést végeztünk, az edzések utáni levezetés (izomlazító hengerrel) elsősorban a jó szokások kialakítása volt a cél.

Egy hasznos 4 nap volt, az edzéseken kívül együtt voltak a srácok és sokat csiszolódtak, természetesen ez egy nem zökkenőmentes feladat főleg ebben a korosztályban, de sok mindent tudtunk tisztázni, hogy melyek, azok az értékek, amik előre visznek és csapattá formálnak, hogy sikeresek tudjunk lenni az idényben.

Nagyon nagy segítség volt az edzőkollégám, Dorogi Máté, aki sokat segített úgy a gyerekek menedzselésében, mint az edzések levezetésében és a tervezésben.

Edzők: György József és Dorogi Máté